Indhold
Vi ved alle, at rygning forårsager forhøjet blodtryk, hjerteproblemer, pletter på hud og tænder og desuden alvorlig lungeskade. Faktisk er rygning så skadelig for organerne, at rygere har høj risiko for at udvikle dødelig lungekræft. Heldigvis, selv i tilfælde af mangeårige rygere, begynder lungevævet en regenereringsproces, når cigaretten opgives. Dette betyder, at selvom rygere er mere modtagelige for lungekræft, kan de drastisk reducere denne risiko ved at holde op med at ryge.
Ridser
Synes godt om?
Faktum er, at cigaretter ud over kræftfremkaldende stoffer indeholder mange skadelige stoffer, og når du fjerner dem fra kroppen, er din krop i stand til at fungere mere korrekt og begynder en regenereringsproces. Det er bevist, at folk begynder at mærke de sundhedsmæssige fordele næsten umiddelbart efter den sidste cigaret. Inden for 20 minutter vender blodtryk og puls tilbage til normal, og inden for 24 timer falder chancerne for at få et hjerteanfald. På ikke mere end 72 timer begynder bronkierne at slappe af. Dette giver lettere vejrtrækning og øger lungekapaciteten.
Hvad ellers?
Cigaretter rådner bogstaveligt lungerne og disponerer dem for infektioner og kræft. Når du holder op med at ryge, og lungecilierne begynder at regenerere, vil slim i lungerne inden for en til ti måneder øges i volumen og rense lungerne. Denne stigning kan medføre hoste hos mennesker, der for nylig er stoppet med at ryge. Faktisk kan mange nylige tidligere rygere måske føle, at deres lungeforhold forværres. Imidlertid er hele denne hoste faktisk et godt tegn. Når alt kommer til alt, skal de skadelige stoffer, der akkumuleres i lungerne, gå et eller andet sted.
Det er blevet sagt, at hvis skaden på rygernes lunger var på ydersiden af kroppen, ville ingen ryge en anden cigaret igen. Dette er sandsynligvis sandt. De fleste rygere ser simpelthen ikke de rådne lunger, de bærer, og har ingen idé om, hvor stort problemet er, før de begynder at hoste op med sort slim. Heldigvis blev vores kroppe skabt til at helbrede os fra denne skade. Det eneste, vi skal gøre for at lette denne proces, er at fjerne den giftige røg, der kommer fra cigaretter.
