Indhold

• Progesteron og overgangsalderen
• Progesteron og prævention
• Behandling af ømhed i brystet
• Foretag ændringer
• Bestemmelse af, om progesteron er årsagen

Progesteron- og østrogenniveauer svinger i den kvindelige krop før og efter den månedlige menstruationscyklus, men sundhedsmæssige problemer og dårlige livsstilsvaner kan virkelig kaste hormoner ud af balance, selv før overgangsalderen. Progesteronbehandling anbefales ofte til middelaldrende kvinder, der ikke længere er i stand til at føde børn, eller som har haft en hysterektomi, og dette hormon kan forårsage bivirkninger. Unge kvinder og teenagere kan også opleve bivirkningerne af progesteron, og en af ​​de hyppigste klager er ømme bryster.

Progesteron og overgangsalderen

Overgangsalderen er kendetegnet ved mangel på østrogen i kroppen, da kvinder ikke længere har brug for dette hormon med det formål at få børn. Læger ordinerer ofte hormonerstatningspiller til kvinder i overgangsalderen, og denne medicin indeholder progesteron sammen med østrogen for at håndtere symptomerne på hedeture, nattesved og angst.

Progesteron og prævention

Progesteron bruges i p-piller og er den vigtigste ingrediens i minipillen - et ideelt præventionsmiddel til yngre kvinder, der ikke kan tage traditionelle piller, men hormonet blødgør brystvæv og nerveender, hvilket gør dem ekstremt følsomme.

Behandling af ømhed i brystet

For at reducere chancerne for ømme bryster anbefaler mange læger, at østrogenniveauerne sænkes, før naturligt progesteron kan bruges, så problemer som unormal brystvækst, vægtøgning og ledsmerter kan elimineres. Der er mange vitaminer og mineraler, der er nødvendige for at optimere brystsundheden - herunder smerteforebyggelse - som D-vitamin, som du får ved at bruge mere tid i solen (med den passende solcreme), spise flere produkter med sødmælk og tilskud.

Foretag ændringer

Hvis der fortsætter ømme bryster, skal du tale med din læge om alternative præventionsmetoder. Østrogendominerende kvinder, som også kan føre til ubalance i progesteron, spiser ofte meget enkle kulhydrater og ikke meget komplekse - det kan være meget nyttigt at skifte fra hvidt brød til brunt brød.

Bestemmelse af, om progesteron er årsagen

For at afgøre, om progesteron er årsag til ømme bryster, bør kvinder have hormonniveauer kontrolleret med en gynækolog eller fødselslæge, inden de begynder enhver form for hormonbehandling. Niveauer af østradiol (en form for østrogen, der bruges i p-piller), testosteron, cortisol og DHEA bør overvåges for at bestemme stressniveauer og vil indikere, om der er behov for ændringer i kosten før eller under overgangsalderen.