Indhold
Sorgende mennesker kan finde denne proces lang og ensom, ifølge MentalHelp.net. Hver person gennemgår denne proces på en anden måde. Ikke alle har brug for den samme tid for at gennemføre denne cyklus. Familie og venner kan vise deres sympati og omsorg gennem passende gaver, der viser deres ønske om at yde støtte og trøst. Nogle gange er den bedste gave din tid og tilstedeværelse.
Mindegaver
Hvis personen sørger over en elskedes død, kan du give dem en gave til minde om den person, der døde. Hvis du kender den afdøde persons interesser og foretrukne årsager, kan du give din yndlings velgørenhed en gave i din hukommelse. Bed institutionen om at sende en besked til den sørgende familie eller et medlem om gaven. Du kan også plante et træ til minde om den person, der forlod det. Nogle byer, som St. Louis, giver dig mulighed for at plante træer til minde om eller ære for venner eller familie. Tjek din bys krav og regler.
Hukommelseskollage
Hvis du har billeder af den person, der døde, kan du oprette en collage. Inkluder fotos med venner og familie. Du kan inkludere billetstubber eller små genstande med forsiden af filmene og teaterstykkerne, du har set sammen, eller klistermærker og ikoner på steder, du har besøgt. Tilpas din collage så meget som muligt for den sørgende person. Du kan også medtage en meddelelse om trøst og sympati i collagen. Bed folkene på billederne om at bidrage med sympati og trøst.
Sorgbøger efterfulgt af en død
Du kan give din ven eller et familiemedlem nogle bøger, der er skrevet til folk, der gennemgår sorgprocessen efter en elskedes død. Nogle passende titler inkluderer "De fem mennesker, du møder i himlen", "året for magisk tænkning" eller "glimt af himlen: sande historier om håb og fred ved livets afslutning "(Ægte visioner om håb og fred i slutningen af livets rejse). Hvis den sørgende person er barn eller teenager, kan du prøve at vælge bøger som" Du er ikke alene: Teenagere Tal om livet efter en forældres tab "(Du er ikke alene: teenagere taler om livet efter tabet af en slægtning) eller" Sams far døde: En børns håbets bog gennem sorg "(Sams far døde: bogen af et barn om håb gennem sorg). Der er også bøger, der er egnede til at sørge for tabet af et kæledyr, såsom "When a Pet Dies" eller "Animal Angels: Paws to Remember" (Animal angels: paws to be remembered)
Sorg efter skilsmisse
Døden er ikke den eneste begivenhed, der udløser sorg. Folk kan lide under afslutningen af et forhold gennem en skilsmisse eller et samlivsbrud. Du kan sende gaver for at forkæle din ven efter dette tab. Gavekort til kurbade, massage og gratis besøg i restitutionsgrupper kan nydes. Det kan også være en god idé at medtage nogle passende genopretningsbøger som "Mars og Venus, der starter forfra: En praktisk vejledning til at finde kærlighed igen efter et smertefuldt samliv, skilsmisse eller tab af en elsket" (Mars og Venus starter forfra: en guide praktisk at finde kærlighed igen efter et smertefuldt forhold slutter, skilsmisse eller tab af en elsket).
