Indhold
Hot stone massage er en svensk massage, hvor opvarmede sten, der stammer fra flodleje, er strategisk placeret over kroppen. Varme sten bruges som massageværktøj og fås i forskellige størrelser, er afrundede og har glatte kanter. Når stenene anbringes i olie, bliver de permanent sorte.
Trin 1
Rengør og desinficér dine sten inden brug. De skal også smøres, inden de bruges med din yndlingsmassageolie eller olivenolie.
Trin 2
Opvarm stenene i en stengryde, almindelig lerpotte eller elektrisk stegepande, afdækket, i en lille mængde varmt vand. Stenene skal varme op i ca. 30 minutter, før din kunde ankommer.
Trin 3
Tilsæt essensielle olier til vandet for at parfume og hjælpe dig med at slappe af. Kontakt din kunde for at sikre, at hun eller han ikke er allergisk over for olier. Du kan også vælge en bestemt duft til aromaterapi formål.
Trin 4
Kontroller stenene inden kunden ankommer for at sikre, at de ikke er for varme. Hvis du ikke kan holde dem med dine hænder, bliver de for varme for klientens hud. Du kan også placere et håndklæde mellem klientens hud og stenen.
Trin 5
Vask og rengør stenene mellem kundebørsen. Dypp stenene i vandet, der er mellem 55 og 63 ºC. Hvis vandet ikke er varmt nok, dræber det ikke bakterierne. Sørg for, at vandet ikke er mere end 50 ºC, inden du placerer stenene i en klient.
Trin 6
Opbevar dine sten i ren fløjl, når de ikke er i brug, for at undgå at ridse eller flise stenene.
