Indhold

• Trigger punkt 1
• Trigger punkt 2
• Trigger punkt 3
• Trigger punkt 4
• Trigger punkt 5
• Trigger punkt 5
• Trigger punkt 6
• tips

Akupunktur og akupressur (processen med at anvende fysisk tryk på legemstrykpunkter eller udløsningspunkter) er blevet fundet nyttigt til mange forskellige forhold, herunder for at hjælpe gravide kvinder under arbejdet. Ifølge hjemmesiden Acupuncture.Rhizome.net er der seks akupressurpunkter, der primært anvendes til kvinder i arbejde. Akupunktur kan kun udføres af en licenseret praktiserende læge, men triggerpunkt akupressur kan udføres af mange mennesker, så længe det bruges klogt og til tiden.

Akupunktur nåle (Photos.com/Photos.com/Getty Images)

Trigger punkt 1

Det første udløsningspunkt, kaldet Jianjing GB-21 i traditionel kinesisk akupressur, kan bruges til at stimulere sammentrækninger i første og anden fase af arbejdet. Ved begyndelsen af ​​hver sammentrækning kan et tryk påføres midt mellem skulderens top og bunden af ​​nakken, hvor skuldermusklen er højere. Dette område vil være mere følsomt end de andre omkringliggende områder.

Trigger punkt 2

Det andet udløsningspunkt kan bruges, hvis du vil hjælpe babyen ned i den første fase af arbejdet. Dette område ligger mellem den ydre kant af Achillessenen og spidsen af ​​den ydre ankelben. Klem den gravide kvindes ankel og tryk på det område, der er beskrevet med hendes tommelfinger.

Trigger punkt 3

Udløseren på hånden kan frigive naturlige endorfiner, som lindrer smerter i kroppen. Den gravide kan trykke en lille kam med sine tænder peger på håndens folder, hvor fingrene møder håndfladen. Dette kan bruges under en sammentrækning med så meget pres som de anser for nødvendige.

Trigger punkt 4

Sanyinjiao SP-6 punktet kan hjælpe livmoderhalsen til at udvide. Dette punkt ligger fire fingre under den indre ankelben, inde i kanel. Området bliver blødere end det omkringliggende område på det rigtige punkt. Du kan anvende fast tryk i ca. et minut på det ene ben, og gør den samme procedure på den anden omkring 20 til 30 minutter senere. Fortsæt på et vekslende mønster, indtil arbejdet er stabiliseret, og sammentrækningerne er stærke og regelmæssige. Bare stram dette punkt under arbejde, aldrig i andre perioder med graviditet.

Trigger punkt 5

Yongquan KID-1 stedet bruges til en beroligende effekt til enhver tid under arbejdet. Dette punkt er i den nederste del af foden, 1/3 af vejen under fingrene, hvor der er en depression i sålen. Et indre tryk og opad mod fingrene er det bedste.

Trigger punkt 5

Hegu li-4-punktet anvendes til generel smertelindring eller hjælp til regulering af sammentrækninger. Dette udløsende punkt er det kødfulde område mellem tommelfingeren og fingeren, hvor knoglerne møder og er følsomme, med en ubehagelig smerte, når de presses. Dette område bør aldrig presses under graviditeten, undtagen under arbejdskraft, på grund af dets stærke virkninger på livmoderens sammentrækninger.

Trigger punkt 6

På øverste niveau af crease gluteus, ca. 2/3 af vejen fra fold til hoftebenet, er der et blødt trykpunkt. Hvis du støtter dine hænder på kvindens hofteben, kan du anvende tryk under sammentrækning, når hun går i overgang.

tips

Sørg for at være yderst forsigtig med brugen af ​​disse søm under graviditeten. Husk at anvende tryk med din ledd, tommel eller albue, og sørg for at bruge styrken af ​​din torso for at undgå træthed. Bed kvinden om at kommentere behovet for pres og placering justeringer. Ifølge Rhizome er det bedst at bruge udløsningspunkterne omhyggeligt, indtil kvinden er i sin fulde periode, fordi de kan få livmoderen til at indgå og fremkalde arbejdskraft.