Indhold
Som tiden går, vil du bemærke tilstanden af din hud begynder at forringes. Hver person er påvirket forskelligt i aldringsprocessen, og den hastighed, du bliver ældre afhænger af, hvordan du behandler din krop. I din 40'erne bliver aldringsprocessen ofte mere mærkbar, da du kæmper med rynker, tør hud, skælvende hud og vaser, for eksempel. Flere metoder kan hjælpe med at reducere udseendet af aldring ved at give din hud den ungdommelige glød igen.
retninger
-
Gør en kardiovaskulær træning, såsom løb, mindst tre gange om ugen i mere end 15 minutter. Kardiovaskulære øvelser hjælper fast din hud, da de hjælper med at slippe af med overskydende fedt, der kan gøre din hud tabt elasticitet.
-
Sæt dig lige op og vip derefter dit hoved tilbage. Kig på loftet og luk munden. Lav tyggevingen med din kæbe. Dette vil bidrage til at styrke hævning af hagen og halsen.
-
Brug en kropskrubbe under badning. Gnid alle områder af din krop, især områder, der er udsat for tørhed. Dit ansigt og arme er de mest besværlige områder. Eksfoliering vil hjælpe med at slippe af med døde hudceller, hvilket gør dig til at se yngre og mere levende ud.
-
Besøg en hudlæge for at slippe af med åreknuder. Han vil udføre en operation kaldet sclerotherapy, som vil samle venen efter at have sprøjtet en nål. Ca. 80 procent af åreknuderne fjernes efter flere behandlinger.
-
Brug kun organiske hudplejeprodukter. Andre produkter kan beskadige huden og få dig til at se for tidligt gammel. Når du bruger en organisk solbeskyttende lotion, skal du bruge mindst SPF 30 for yderligere at beskytte din hud mod skade.
