Indhold

• Kend dit niveau af komfort
• Support er forskellig fra komfort
• Holdbarhed bag god omkostningsfordel
• Betydningen af ​​sovende stilling

I betragtning af at du bruger en tredjedel af dit liv i sengen, er det vigtigt at finde en kvalitetsmadras. Ud over komfortniveauet bør du også overveje den position, hvor du sover, og især hvis du er tyngre, madrassens stabilitet og holdbarhed. Du behøver ikke ofre komfort til fordel for støtte eller stabilitet; hvad du har brug for er et madras dække, der giver det niveau af komfort du søger.

En god nats søvn afhænger af din komfort, din position og den støtte og holdbarhed, der tilbydes af din madras (Hotel soveværelse med dobbeltseng billede ved TekinT fra Fotolia.com)

Kend dit niveau af komfort

Traditionelt går madras komfortniveauer fra super fast til super blød. Hvis du skulle rangere komfortniveauer på en skala fra 1 til 10, ville 1 være som at sove på gulvet, og 10 ville være som at sove på en sky. Desværre er du ude af lykke, hvis du leder efter en madras med samme fasthed på gulvet eller med blødhed i en sky. Skalaværdier 1 og 10 findes ikke på madrasser fremstillet i dag; de eksisterer simpelthen som referencepunkter.

Support er forskellig fra komfort

Madrassens støtte er en væsentlig faktor, der skal tages i betragtning på grund af dens funktion. Du har brug for en madras, der kan modstå alle dine kurver og fordelingen af ​​din vægt, så du ikke vågner op i smerte. Tænk på støtten som madrassens indre makeup; luftmadrasser, latexskum, viskoelastisk skum og fjedre tilbyder forskellige niveauer af støtte. Latex- og viskoelastiske skummadrasser vil fordele vægten af ​​din krop ligeligt, så tyngre dele bliver ikke restriktioner under din søvn. Hvis du føler dig mere komfortabel i luftmadrasser og fjedre, skal du søge efter en mulighed med højere lufttryk muligheder, flere fjedre eller en bestemt forårstype.

Holdbarhed bag god omkostningsfordel

Hvis du køber en madras, der ikke understøtter din vægt, slides den ud, selv før garantien slutter. Sørg for, at din madras understøtter din vægt ved at finde det rigtige supportsystem til dig. Se efter en madras specialist butik for at finde den bedste madras til at støtte tungere mennesker i lang tid. Sælgere, der forstår madrasser, vil vise dig den bedste madras mulighed for din kropssammensætning.

Betydningen af ​​sovende stilling

Den måde du sover på, bestemmer mængden af ​​skarpe trykpunkter, du lægger på madrassen. I betragtning af din vægt skal du huske, at jo tyngre du er, jo mere pres du udøver på bestemte punkter i dit kor og på madrassen.Store mennesker, som sover på deres side, udøver mere pres på skuldrene og hofterne, hvilket forårsager krumningen af ​​underkroppen. Disse mennesker kan drage fordel af et skum madras dække, der ligeledes fordeler og yder støtte til kropsvægt. Folk, der sover på deres mave, bør vælge en madras, der hverken er super fast eller super blød; en meget fast madras vil medføre komprimering af de intervertebrale diske og nedre ryg. Personer, der sover på maven, bør undgå madrasser, fordi de får bekkenet til at synke, hvilket skaber en overdrevet bukning af rygsøjlen. De vil sove bedre på en fast madras med stærke posefjedre.