Indhold
Når du inviterer en person til et møde for første gang, er du tilbøjelig til at opleve forskellige følelser, fra animation og lykke til frygt og angst. At give et godt indtryk kan være en vigtig faktor for det andet møde at ske, så du skal lære at slappe af før den store dag. Hvis du går på et roligt møde, vil du øge chancen for at have det sjovt og kende det andet bedre og blive klar til fremtidige lejligheder.
retninger
-
Husk at formålet med det første møde er at lære hinanden bedre at kende og have det sjovt. Undgå at tænke på det som et interview eller anden stressende aktivitet. Hvis du tager det pres, kan du slappe af på din første date.
-
Brug afslapningsteknikker til at berolige nerverne øjeblikke før du går til mødet. Tag en dyb indånding, visualiser alt, der går som planlagt og slap af dine muskler.
-
Fokus på nutiden i stedet for at undre sig over, om hun vil se dig igen. Bekymring for det næste møde kan forhindre dig i at tage fat på øjeblikket og øge din nervøsitet.
-
Ring en nær ven for at tale om dine følelser. Dine venner kender dig bedre og vil sikkert vide hvad man skal sige for at holde dig rolig.
-
Deltag i aktiviteter, der kan aflede din opmærksomhed fra den store dag. Se film, motion eller tage et langt brusebad. Uanset hvad der er afslappende, hjælper du dig med at undgå nervøsiteten i situationen.
-
Tænk på de interessante kvaliteter, du har at tilbyde på mødet. Hvis du undgår at tænke på negative træk, vil chancerne for at føle sig nervøs, falde.
tips
- Husk at den anden person formentlig føles på samme måde som du gør.
