Hvordan man laver glutenfri mel tortillas

Forfatter: Roger Morrison
Oprettelsesdato: 20 September 2021
Opdateringsdato: 14 November 2024
Anonim
Gluten Free SOFT FLOUR TORTILLAS | How To Make Gluten Free Soft Tortillas
Video.: Gluten Free SOFT FLOUR TORTILLAS | How To Make Gluten Free Soft Tortillas

Indhold

For cøliaki, der er på en glutenfri diæt, kan mexicanske tortillas være en af ​​de sværeste fødevarer at tilberede. De fleste majs tortillas indeholder naturligvis ikke dette stof og er gode erstatninger i mexicanske hjem og restauranter. Imidlertid er traditionelle tortillas næsten altid lavet med hvedemel. Under hensyntagen til dette er dette en opskrift til forberedelse af den glutenfri opskrift.

Trin 1

Saml de tørre ingredienser i en stor skål og bland godt.

Trin 2

Tilsæt vand til blandingen og rør det med dine hænder.

Trin 3

Opdel dejen i 6 til 8 lige store dele, og rul dem derefter til bolde, der er lidt mindre end størrelsen på en tennisbold.

Trin 4

Anbring en dejkugle midt på et ark vokspapir. Flad det derefter for hånd og dæk det med et andet ark vokspapir. Rul den op med en kagerulle, og dann en cirkel på ca. 20 cm i diameter.


Trin 5

Fjern forsigtigt det øverste lag vokspapir.

Trin 6

Vend tortillaen (med dejesiden nedad) over en varm gryde (over medium varme), og træk vokspapiret ud. Pas på ikke at røre ved gryden med hånden.

Trin 7

Kog tortillas på begge sider, indtil de er gyldenbrune. Server dem med det samme

Højt natriumforbrug kan forårage forhøjet blodtryk, om igen kan føre til hjerteygdomme, hjernelag og nyreygdom. elvom dit anbefalede natriumindtag er mellem 1.000 og 3.000 milligra...

Stå attraktioner på messer

John Stephens

November 2024

tore konferencelokaler har typik rækker og flere rækker af tande på udkig efter potentielle forbrugere. Normalt er der for mange tande, der forhindrer beøgende i at paere igennem. ...

Flere Detaljer