Indhold
Atletens fod og svamp på neglene kan være pinligt. Disse forhold lader ofte fingre og negle misfarvet, blæret og betændt. Nogle gange ledsager en ubehagelig lugt disse symptomer. Svampeinfektioner som disse opstår, når foden forbliver fugtig og varm i lange perioder. Dusjer, badeværelser og svømmebassiner giver fremragende miljøer til svampevækst. Disse kan let overføres til fødderne og forårsage en infektion. Men der er mange materialer, der nemt findes hjemme, der effektivt kan behandle disse svampe på en hurtig og billig måde.
Våd fødder
De antiseptiske ingredienser i Listerine-menthol, methylsalicylat og thymol - er effektive mod mundsvampe. To gange om dagen, morgen og aften, læg dine fødder i en skål eller pande og hæld Listerine over dem. Det vil gøre ondt, men vaske dem straks, hvis der er forbrændinger eller stikkelser stærkere end ved tygning af produktet. Lad det hvile i et par minutter, før du vasker og tørrer fødderne grundigt. Fortsæt med at gøre dette hver dag, indtil svampen forsvinder.
Prøv den samme procedure med bagepulver. To gange om dagen anbring tørt sodavand på dine fødder. Du kan gøre dette efter brug af Listerine eller separat. Dette vil tørre dine tæer, der hjælper med at balancere dine fingers pH, hvilket vil gøre miljøet mindre gæstfri til svampen. Natriumbicarbonat har de samme antiseptiske egenskaber som Listerine, men der er flere andre fordele. Du kan drysse det på dine sko for at reducere enhver svamp der vokser der. Du kan også rense dit bad, badekar eller badeværelse gulv med bagepulver for at fjerne kolonier. Prøv at vaske dine tæpper ved hjælp af bagepulver som rengøringsmiddel.
hygiejne
Vedligeholdelse af god hygiejne vil reducere og eliminere svampeinfektioner hurtigere. Hold tæerne tørre og luftige så meget som muligt, og tag dine sko ud, når det er muligt. Hvis dine fødder sveder, prøv antiperspiranter. Brug pulveriserede i stedet for cremer, og brug naturfibersokker. Overvej også muligheden for at investere i sko, der tillader udveksling af luft.
Kost og Herbal Remedies
Undgå overdreven forbrug af kogte produkter, der indeholder gær, sukkerholdige fødevarer eller forarbejdede ingredienser, da svampen prolifererer med større lethed. Undgå også alkohol, sodavand og fedtholdige fødevarer. I stedet skal du spise masser af hvidløg, yoghurt og kefir, som kan hjælpe immunsystemet med at bekæmpe infektion.
Tea tree olie er et antiseptisk middel, der kan virke effektivt mod svampe, når det påføres på stedet. Lavendelolie anbefales også til dets antifungale egenskaber.
